logo

Informatiile continute pe acest site sunt de natura publicitara

Cele mai bune 3 smoothie-uri pentru întreaga familie

Hai să facem niște smoothie-uri delicioase pentru gustări

ABONEAZĂ-TE

Banană și brânză de vaci

Se combină 100 g de brânză de vaci și 1 lingură de cacao într-un blender. Se toarnă 300 ml de lapte. Bateți până la omogenizare. Decojiți 1 banană, tăiați-o în bucăți la întâmplare și puneți-o în bolul blenderului. Bateți din nou.

Pere și kiwi

Să luăm o banană, o pară și un kiwi. Decojiți toate fructele de coajă și trimiteți-le în blender. Amestecați până la omogenitate. Apoi adăugați treptat apă pentru a ajusta grosimea băuturii.

Mere și avocado

Pentru ultimul smoothie vom avea nevoie de: 1 avocado, 2 mere, 1 lingură de suc de lămâie și 1 lingură de miere. Principiul de preparare este clasic: toate ingredientele se bat în blender până la omogenizare, ajustând grosimea smoothie-ului cu apă.

Adulți și copii

6 motive pentru a alege un smoothie pentru o gustare

Posibilitatea de a combina diferite alimente

Smoothie-urile vă permit să experimentați cu arome, culori și consistență prin combinarea diferitelor alimente.

Îmbogățirea dietei cu vitamine, minerale și fibre alimentare

Fructele și legumele proaspete reprezintă baza smoothie-urilor, acestea oferind organismului substanțele necesare.

Mai puțină distrugere a vitaminelor

Spre deosebire de sucul proaspăt stors, smoothie-urile păstrează pulpa care conține fibre și vitamine.

Mai puține calorii

Smoothie-urile conțin, de obicei, mai puține calorii decât alimentele solide, ceea ce le face să fie gustarea perfectă pentru cei care sunt atenți la corpul lor.

Comoditate și preparare rapidă

Smoothie-urile sunt rapide și ușor de preparat acasă, ceea ce economisește timp și efort.

Aromă și textură plăcută

Smoothie-ul se dovedește moale, catifelat și plăcut la gust datorită consistenței sale omogene.

Timea Ivascu

"Aceste smoothie-uri sunt o modalitate excelentă de a vă începe ziua! Combinația delicioasă de pere și banane este energizantă și plină de vitamine. Nu uitați să îl încercați!"

Anghel Necula

"Smoothie-uri delicate și delicioase care sunt perfecte pentru o gustare de seară. Vă mulțumim pentru ideile pentru combinația perfectă de arome. Recomandat!"

Ioan Aldea

"Un smoothie neobișnuit, dar foarte sănătos, cu brânză de vaci. O alegere excelentă pentru cei care vor să încerce ceva nou!"

Să gătim împreună!